"Wat als ik je vertelde dat vrijheid geen bestemming is, geen idee of geen 'deal' die we te sluiten hebben, dat het zelfs geen droom hoeft te zijn. Wat als ik je vertelde dat vrijheid gewoon iets 'van ons' is, dat altijd in ons aanwezig is en dat we kunnen delen, op elk moment. Als vrijheid maar genoeg voeding krijgt, is het iets dat we continu kunnen beleven doorheen elk van onze ademhalingen."
Voor mij is intentioneel werken belangrijk: gedreven en gedragen vanuit diepe waarden, vanuit overtuiging en vanuit passie. Therapeutisch werk is voor mij een ‘onderweg zijn’, een ‘ontmoeten’, en dat in ‘vrijheid’ en ‘verbondenheid’.
vrijheid
Soms komen mensen vastzitten in patronen. Ze verstijven, verdwalen in steeds terugkerende gedachten, botsen op muren en zien geen uitweg uit de situatie. Ze houden (vaak zelfs letterlijk) hun adem in, ze kunnen of durven de grote pijn haast niet te voelen omdat die zo intens is.
Op zo’n momenten zit de vrije energiestroom ergens gekneld en is wat we nodig hebben meer lichtheid, ontspanning en diep en vrij kunnen ademen.
Als therapeut vind ik het belangrijk om ruimte te creëren en kansen te bieden aan verschillende uitingen van vrijheid:
vrijheid om te spreken,
vrijheid om te denken,
vrijheid om te voelen,
vrijheid om te kiezen,
vrijheid om te ademen,
vrijheid om te bewegen, kortom:
vrijheid om ‘te zijn’…
We creëren sámen een manier in het vrij omgaan met elkaar: in het delen en begrenzen, met openheid en integriteit. In ernst en met luchtigheid. Vanuit het grootste respect.
Stapsgewijs kunnen we dan samen veilig dichter bij de pijn komen, met ons doen om de energie die vast zit te bevrijden.
verbinding
In moeilijke situaties verliezen we soms het gevoel van verbondenheid: we voelen ons afgesneden van onszelf of van de mensen om ons heen, alsof het contact met onze omgeving of onze emoties niet meer veilig of vertrouwd aanvoelt.
Het (opnieuw) aangaan van verbinding in een écht en veilig contact is essentieel om jezelf te ‘her-‘stellen in de pijnlijke situatie waarin je je bevindt.
In de therapeutische relatie kan je ervaren dat je niet eenzaam hoeft te zijn in je lijden, en ontdekken dat je het harde werk niet alleen te doen hebt. Als therapeut ben ik aanwezig bij elke stap van het proces: met veiligheid en deskundigheid, en engageer ik me ertoe naast je te staan en support te bieden daar waar jij je alleen, onzeker, angstig, boos of onbegrepen voelt.
Ook in energetisch en lichaamswerk is de verbondenheid van energie en lichaam zeer helend en herstellend.
"Je hebt het zelf te doen, maar niet alleen."
Ik geloof er namelijk in dat mensen contact en interactie met de omgeving nodig hebben om zich ten volle te kunnen ‘ont-wikkelen‘.
ontmoeting
We leggen onszelf vaak veel druk op: in relaties met anderen, vanuit ons werk, de maatschappij of van dat strenge stemmetje in ons hoofd is er bij momenten veel ‘moeten’, en weinig ruimte voor ‘ont-moeten‘.
"Een ontmoeting met de ander is kunnen en mogen zien en gezien worden in wat er werkelijk is."
In de therapie creëer ik ruimte voor échte ontmoeting: gewoon kunnen ‘zijn’, zonder dat er iets moét of verwacht wordt, zonder schuld, zonder schaamte. Je mag je tonen en zal gezien worden in wie JIJ écht bent, wat je écht wil en wat je écht voelt.
We gaan de situatie samen verkennen in zijn volmaakte onvolmaaktheid. En vanuit een zachte wisselwerking, kunnen we aandacht schenken aan wat zich aandient op je voorgrond, daar waar je diepere verlangens, angsten, verdriet of dromen zich kunnen tonen. We gaan dan samen op zoek naar wat onaf is, en om voltooiing vraagt. We gaan dóór de zwaarte mét lichtheid, in alle eenvoud en rust.
Ik werk vanuit het diepe vertrouwen in een (zelf)helende energie die ons helpt te groeien en te herstellen, daar waar we geschaad zijn. Alle situaties zijn tijdelijk.
onderweg
Het leven is een continu ‘onderweg zijn’: We zijn op pad en komen heel wat tegen. We hebben geen vaststaande bestemming en kunnen ten allen tijde opnieuw richting bepalen. Mensen in onze omgeving en ervaringen doorheen het leven kunnen ons avontuur mooi maken, maar soms ook uitdagend of pijnlijk.
De therapie is een plaats om stil te vallen, je zware rugzak even van je schouders te halen en tijd te nemen om op adem te komen.
Ik geloof dat élke ervaring je tocht rijker en voller maakt, dat ieder aan-gaan groei met zich kan meebrengen, en dat ieder stilstaan ruimte creëert voor een nieuw verder-gaan in een andere richting.
"Moed is niet de afwezigheid van angst. Moed betekent angst voelen en toch het verlangen van je hart volgen."
Als therapeut trek ik graag een eindje met je mee, als tochtgenoot in je ervaringen en inzichten. We zullen tijdens de samen terugkijken naar wat al achter je ligt op de tocht, en we zullen samen richting bepalen naar je (nieuwe) bestemming, en kijken wat dan de volgende stappen zijn.
én we zullen samen ook de ruimte nemen om even niet met de reis bezig te zijn, maar te genieten van het uitzicht en de schoonheid in het ‘hier en nu’, tussen ‘toen en straks’, en ver weg van het ‘daar en dan’.
luk helsen 