voor wie?

Individuele therapie en energetische behandelingen voor volwassenen en jongeren.

Misschien loop je vast in iets, merk je dat een gebeurtenis je plots helemaal uit balans bracht en blokkeert in je functioneren. Misschien ervaar je een grote onrust, die je moeilijk kan vastpakken. Misschien weet je het even niet meer, en wil je graag verandering brengen daar waar gevoelens van pijn, onmacht, verdriet, angst of vertwijfeling al zo lang op je voorgrond aanwezig zijn. Misschien is het gewoon allemaal even teveel. Misschien merk je dat je een last niet meer alleen wil dragen. Misschien wil je een deel van jezelf ten gronde onderzoeken en beter leren kennen. Of misschien werd je door iemand doorverwezen.

In de psychotherapie bied ik ondersteuning bij

• gevoelens van onmacht, conflicten in liefde, relaties of familie.
• ervaren onrust of disbalans, het niet-weten
• het vast-zitten in een oud of nieuw verdriet, in angsten, boosheid, depressieve gevoelens…
• de zoektocht in je identiteit, gender, seksuele geaardheid, zelfvertrouwen, innerlijke conflicten of het maken van belangrijke keuzes in je leven
• confrontatie met burn-out, schoolmoeheid, faalangst…
• verwerking van verlies (een partner, familielid, je werk, ziekte…)
• lichamelijke klachten zoals stress, spanning, gebrek aan energie
• spiritueel zoekend zijn
• …

Alleszins: We zullen vanuit je vragen en onzekerheden samen afstemmen in wat je nodig hebt en wat mogelijk is.

Kinderen en jongeren

Het proces van opgroeien en ‘ont-wikkelen’ tot wie jij bent is geen makkelijk onderdeel van je af te leggen tocht in het leven. Je weg vinden naar ‘volwassenheid’ is soms een hele klus, met soms onverwachte en onoverkomelijke hindernissen. Vaak wordt daarbij veel van je verwacht (op school, thuis, van je vrienden, vanuit onze maatschappij…). Soms teveel.

Psychotherapie kan helpend zijn bij kinderen en jongeren die zich niet goed in hun vel voelen, die worstelingen evaren op/met school, die het soms moeilijk hebben in relaties met anderen (vriendschappen, familie, liefde…), die zoekend zijn in hun identiteit (wie ben ‘ik’?), die vast lopen in lastige gedachten of sommige emoties moeilijk te baas kunnen.

Voor mij is het belangrijk dat kinderen en jongeren een veilige haven vinden om in vertrouwen en met een stevige grond onder hun voeten de draken te temmen die op hun pad verschijnen. Sommige thema’s zijn moeilijk om met vrienden of familie te delen, en dan kan het een goed idee zijn om eens op gesprek te komen bij een therapeut. Het zou ook kunnen dat je ouders vragende partij zijn voor extra ondersteuning. Of het kan ook zijn dat een gesprek gepland wordt op advies van het CLB, of de huisarts.

De sessies worden creatief afgestemd op wat jij nodig hebt. We gaan samen kijken naar wat jij wil delen (en wat ook niet), wat jij nodig hebt (en wat niet). We zoeken ook samen naar een manier hoe dat voor jou comfortabel aanvoelt. Daarbij plaats ik jou en je noden steeds centraal. Het zou kunnen dat je het belangrijk vind dat je ouders eens mee komen voor een sessie, of net liever niet. Het zou kunnen dat je graag veel praat, of net niet. Dat zijn dingen die wij altijd gelijkwaardig en in samenspraak zullen beslissen. Ik ben de gids, jij houdt steeds het roer vast en bepaalt het tempo en de koers.

Niets móet, en alles kán in veiligheid en in vrijheid.

LGBTQ+

De zoektocht naar (seksuele) identiteit, gender en geaardheid kan een uitdagend parcours zijn in onze samenleving. Hoewel er veel maatschappelijke aanvaarding is, kan je je in dit proces heel alleen voelen, of gevuld zijn met schaamte. Mogelijks zit je vast in niet-weten wie je bent of wat je wil, of kan je bang zijn voor wat anderen zullen zeggen of denken over jou, of hoe ze kunnen reageren op jouw ‘anders-zijn’. Zelfs nà je outing kan je merken dat er toch nog thema’s zijn die je blijvend het gevoel geven niet helemaal vrij te zijn. Begeleiding en aanvaarding zijn ontezettend belangrijk in ‘worden wie je bent’ of gewoon ‘mogen zijn zoals je werkelijk bent’. Als psychotherapeut voel ik me heel betrokken tot mensen die wroetend zijn in dit zoeken, en engageer ik me er toe een gids te zijn en een veilige plek te bieden in dit proces van zelf-exploratie en zelf-expressie.

Koppels

Vaak nemen koppels de volledige verantwoordelijkheid voor hun relatie bij zich. Soms lopen er dingen moeilijk in de dynamiek, en kan een derde punt de adem geven om samen te bekijken wat vanuit jullie beide standpunt vast zit. In het begeleiden van koppels gaat het er bij mij om om opnieuw te verbinden daar waar het contact vertroebeld is door angst, schaamte, verdriet, kwaadheid, teleurstelling, onbegrip, jaloezie of andere pijn.

Leertherapie voor (psychotherapie)studenten

In het proces van je training bots je mogelijks op een hoop vragen over je ‘professionele zelf’ als therapeut. In het kader van dit groeiproces bied ik leertherapie aan, afgestemd op de opleiding van (gestalt) therapie studenten. Leertherapie is een vorm van supervisie, met het oog op het ontwikkelen van de mogelijkheid tot zelfreflectie van de therapeut, om zijn of haar eigen reacties op (problemen van) cliënten te (h)erkennen.